番西邦山徒步旅行值得吗？沙巴导游服务后的想法

王丽

2025-06-05

大家好！我是王丽，非常荣幸能带领大家探索越南的奇妙世界。作为一名旅行博主、翻译，以及VietAdvisor的特约撰稿人，我倾注多年心血，只为发现这个国家每一个迷人的细节。我的目标很简单：通过引人入胜的故事和忠实的翻译，分享它真实的魅力、充满活力的文化和令人难忘的风味。和我一起踏上这场探索之旅吧！

好了，如果你正在读这段文字，你可能正在考虑番西邦山徒步旅行。人们称它为“印度支那的屋脊”。我参加了一个从沙巴出发的导游团。所以，我会告诉你我真实的看法。

为忙碌的旅行者提供的快速摘要

没有时间阅读所有内容吗？没关系。这是简短版本：

• 我的看法：是的，值得。但很艰难。有些地方真的很难。你会得到你付出的。成就感很棒。
• 难度：困难。你需要一定的体能。不需要是马拉松运动员，但也不能只是个沙发土豆。你将穿过陡峭的山坡、泥泞、盘根错节的树根和大石头。有时，你需要用手、固定绳索和梯子攀爬。这不是公园散步。它被评为具有挑战性的徒步旅行。
• 费用：从沙巴出发的2天1夜导游番西邦山徒步旅行通常在 3,000,000 越南盾到 4,000,000 越南盾之间（约 850 元人民币到 1130 元人民币）。这个价格通常包括导游、搬运小组装备的搬运工、基本食物、山上基本住宿以及所有需要的许可证。价格可能会因包含的内容（例如，特定装备、个人搬运工、旅行保险）而有所不同。
• 最佳时间： 3 月至 5 月或 9 月至 10 月。降雨较少，通常山上景色更清晰。避开雨季（6 月至 8 月）。道路会非常湿滑，景色通常会被遮挡。冬季（11 月至 2 月）寒冷，并且有可能结冰或下雪，这使得它更加困难。
• 你能得到什么：期待令人难以置信的山景（如果天气晴朗）、茂密的森林和许多宁静。食物是基本的山区食物，床铺是小屋里简单的宿舍风格。最大的收获是身体上的挑战、与团队的友谊以及当地导游的宝贵见解。一些旅游团甚至会提供证书或奖牌。
• 打包行李：分层穿衣是必须的。速干打底衫、保暖中间层和防水外套。结实且防水的登山靴是最重要的物品。强烈建议使用登山杖或徒步杆。带上头灯、小型急救箱（尤其是水泡创可贴）和高能量零食。
• 缆车 vs. 徒步旅行：缆车快速、简单且风景优美（往返约 120 元人民币- 130元人民币）。徒步旅行是为了真正的冒险、努力以及一步一个脚印登上山顶的深刻满足感。这是体验这座山完全不同的两种方式。

我为什么决定进行番西邦山徒步旅行

我在越南，每个人都在谈论下龙湾，会安。那些地方很好，我也去过。但我不停地看到这座巨山的图片，番西邦山。人们说它是“印度支那最高的山峰”。它只是吸引了我。我感觉我不仅要看它，而且要真正地做它。如果我在这里，为什么不去山顶呢？番西邦山徒步旅行听起来像是一个真正的挑战，感觉就像我可以真正挑战自己的事情。这不仅仅是另一个旅游景点，而是一个真正的冒险。

沙巴是开始的明显地点。它被所有这些山脉和梯田所环绕。到处都是徒步旅行公司和导游。我很快决定不独自行动。我以前徒步旅行过，但是一座不熟悉的山、变化的天气和迷路的可能性——我不喜欢这些。一个导游番西邦山徒步旅行是合理的。我想要一个了解道路的人，一个当地人。一个不仅能指路，而且能真正告诉你关于这个地方的事情的人。此外，在这些山上，安全至关重要。

我的主要问题很简单：在所有的努力、金钱和肌肉酸痛之后，它真的值得吗？这仅仅是一个清单上的勾选，还是我真正会记住并由衷高兴的事情？我准备去找出答案。

在攀登番西邦山之前我做了什么

你不能只是出现在沙巴，然后决定“明天我要攀登番西邦山！”。你需要做一些准备。这可不是一次轻松的散步。

我做的第一件事是寻找旅游团。我在网上花了很多时间阅读评论。TripAdvisor、一些旅游博客和Reddit帖子。我想要一家可靠的公司，导游有良好的评价，并且清楚地说明了包含哪些内容。我查看了 Vietnam Typical Tours、Sapa Tours From Hanoi、Viettrekking、Hanoi Explore Travel 等名称。他们似乎都提供类似的套餐。像 GetYourGuide 这样的地方是开始搜索的好地方。你可以找到各种各样的选择，包括像“沙巴：2 日番西邦山徒步旅行，含 1 晚住宿”这样的 2 日徒步旅行，它通常会让你了解包含哪些内容。

从沙巴出发的2天1夜旅行的价格通常在 3,000,000 越南盾到 4,000,000 越南盾之间（约 850 元人民币到 1130 元人民币）。这个范围通常包括导游、搬运小组共用物品的搬运工（除非你额外付费，否则通常不包括个人背包，所以尽量轻装上阵！）、你在山上吃的所有食物（虽然简单但很热）、大本营的简易宿舍风格的住所和所有必需的攀登许可证。

旅行社处理所有的文书工作，这让你省去了很多麻烦。你肯定不想自己搞砸许可证。我根据对导游的总体良好反馈和清晰的沟通选择了一个看起来稳固的。一些旅游团可能会提供征服番西邦山的“证书”或“奖牌”，这算是一个不错的额外奖励。旅行者保险通常不包括在内，所以请确保你有一个全面的计划。

体能。是的，你需要一些体能。我虽然很活跃，但不是登山者。为了准备我的腿和肺，我做了一些额外的锻炼，比如走路、爬楼梯等等。不要低估番西邦山徒步旅行。这是一次真正的攀登。你会获得相当的高度，有时会非常快。而且，仅仅知道精神上会很艰难也很有帮助。做好应对不适、疲惫甚至怀疑的准备。这些都是番西邦山徒步旅行体验的一部分。

行李清单。这很重要。沙巴的天气变化莫测。非常快。你可能会在阳光下开始，然后在雾和雨中结束。

• 服装：分层穿衣是你的朋友。首先考虑吸汗的速干材料。这是吸汗的底层。然后是一件保暖的中间层，比如羊毛或轻型羽绒服。最上面穿一件合适的防水防风外套（夹克和裤子）。即使看起来阳光明媚，也要带上雨衣。当你出汗并且海拔升高时，你会很快感到寒冷。额外的袜子也是必不可少的。带上羊毛或合成纤维制成的袜子，因为棉花在潮湿时会保持寒冷。一顶保暖的帽子和手套对于登顶尤其重要。
• 鞋子：这是第一位的。结实且防水的登山靴。并确保它们已经磨合好了。绝对不要穿新靴子。我是认真的。它们需要提供良好的脚踝支撑和良好的抓地力。我的脚很开心，因为我的靴子很好，并且挡住了泥浆。带上人字拖或轻便的凉鞋，以便在大本营穿着。经过漫长的一天穿着沉重的靴子后，你的脚会感谢你的。
• 装备：搬运工搬运了大部分小组共享的物品，比如烹饪设备和食物，所以一个舒适的30-40升的背包足以装下我的个人物品。一个带有备用电池的头灯对于清晨出发或在低光照下徒步旅行来说绝对是必不可少的。相信我，登山杖或徒步杆可以保护你的膝盖。尤其是在下降时。它们在湿滑或不平坦的地形中提供了重要的稳定性，并减少了番西邦山徒步旅行期间关节受到的冲击。
• 个人物品：一个小型急救箱是必不可少的。水泡创可贴是必需品。多带一些。还要带上止痛药、消毒湿巾和个人药品。强烈推荐旅行洗漱用品、防晒霜（即使在阴天，紫外线也很强）、驱蚊剂和手机的便携式移动电源。你可能在山上找不到充电的地方。
• 食物/水：旅游团通常会提供水，但我总是随身携带一个额外的可重复使用的水瓶（1-1.5升）和以防万一的净水片。坚果、干果和能量棒等高能量零食对于全天快速补充能量至关重要。番西邦山徒步旅行会消耗大量的卡路里。

第一天：攀登 – 番西邦山徒步旅行的开始

早上在沙巴很早就开始了。当你要开始做一件大事时，总有一种特殊的活力。吃完简单的早餐后，我遇到了我的导游，一位名叫 May 的年轻苗族女性，以及我们其余的小组（其他几位国际旅行者）。我们都有些安静，混合着兴奋和紧张。我们检查了我们的个人背包，搬运工以令人难以置信的效率将小组装备绑在背上。然后我们乘坐迷你货车短暂地前往 Tram Ton Pass，这是我们冒险的正式起点。

Tram Ton 通常被称为番西邦山徒步旅行的“简单路线”，但让我们明确一点，“简单”在这里是一个相对的术语。虽然它被认为是比较常见的路线，并且通常更容易到达，技术性路段较少，但它仍然是一次认真的攀登。我们从海拔约 1,800 米的地方开始，直接进入茂密、几乎原始的森林。空气清新，早晨的阳光透过树冠照射下来，在泥土小路上形成斑驳的光影。

最初的阶段看起来很愉快。我们穿过茂密的竹林，空气中弥漫着潮湿的泥土和陌生树叶的气味。May 指出了不同的植物，讲述了它们的传统用途，并分享了关于苗族生活的故事。这正是我在导游团中想要的东西。不仅要到达山顶，还要了解这个把这片壮丽的地区称为家园的环境和人民。谈话轻松愉快，小组迅速因共同的玩笑和对周围环境的相互敬畏而熟络起来。

随着我们不断攀登，地形逐渐发生了变化。平缓的泥土小路变成了更具挑战性的路段。有湿滑的岩石、感觉像天然楼梯的盘根错节的树根，以及似乎要吞噬你的靴子的红色泥浆坑。这就是番西邦山徒步旅行的现实。你必须注意每一步。我几乎忘带的登山杖变成了我手臂的延伸，对于保持平衡和在陡峭的斜坡上提供助力至关重要。森林的声音令人难以置信。那是昆虫的唧唧声、看不见的鸟类的鸣叫声，以及我们靴子在小路上发出的有节奏的吱吱声。没有太多的平坦路段，而且永远是上坡。

May 是一位出色的导游。她保持着稳定的速度，总是确保每个人都过得很好，并且耐心地等待我们喘口气，尤其是在小路变得特别陡峭的时候。她分享了关于这座山的故事、以前的徒步旅行者，并在我们需要鼓舞士气的时候唱了几首传统的苗族歌曲。她背着一个小背包，里面装着必需品，她对徒步路线的了解非常宝贵。她知道在哪里可以找到棘手的地方、最好的立足点以及如何穿越最危险的路段。她知道小路和更安全的道路，尤其是在泥泞的地方。

在小路上吃午饭是一大亮点。我们停在一个简陋的小棚子里，一个简单的木制结构，上面盖着波纹铁皮屋顶。那些不知何故带着所有东西走在我们前面的搬运工已经建立了一个临时厨房。他们做了一顿令人惊讶的美味的饭菜，包括米饭、炒蔬菜和一些美味的猪肉或鸡肉。它简单、丰盛，而且正是我们在几个小时的剧烈番西邦山徒步旅行后恢复活力所需要的。在群山的寂静中享用一顿热腾腾的饭菜，感觉就像是一种奢侈。

下午的推进比早上更费劲。我们正在获得相当大的海拔高度，空气开始变得明显稀薄。树木变得稍微稀疏了一些，周围山峰的景色开始在雾中显现出来。那一天的目标是到达其中一个位于海拔 2,800 米的大本营，通常2 日徒步旅行团会在那里过夜。我们想着让疲惫的双腿休息一下，继续前进。营地的最后一段路是一段棘手的岩石斜坡。

到达位于海拔 2,800 米的大本营，这是一组非常基本的木屋，真是如释重负。小屋是简陋的、没有暖气的木制宿舍，里面有薄薄的床垫和毯子。没有淋浴，如果你幸运的话，只有一个基本的蹲式厕所。虽然并不华丽，但它是免受恶劣天气影响的避难所。我们卸下背包，换上干衣服，伸展身体，享受寂静和清新的山间空气。云层经常在我们周围盘旋，给营地带来一种梦幻般的、与世隔绝的感觉。

晚上我们在公用的餐厅小屋里度过。搬运工再次创造了奇迹，准备了一顿美味的晚餐，包括米饭、当地蔬菜和鸡肉或猪肉。我们喝了热茶，这在凉爽的山间空气中非常受欢迎。小组之间的友谊很明显。我们分享了我们在旅途中获得的见解，谈论了当天的挑战，并开玩笑说明天番西邦山徒步旅行中登顶可能会带来的东西。

虽然每个人都很累，但都很兴奋。我们被告知我们不会睡太久，因为前往番西邦山顶峰的最后冲刺将在黎明前开始。当云层短暂散去时，星星绝对令人难以置信，它们就像一张钻石毯子一样，铺在黄连山山脉黑暗而广阔的天空中。由于寒冷和兴奋，入睡并不容易。

第二天：登顶和下山 – 征服番西邦山

我们在黎明前开始了。漆黑一片，只有我们的头灯穿透雾气和拂晓的黑暗。这肯定是番西邦山徒步旅行中最艰难的部分。陡峭、岩石嶙峋、而且常常很滑，而且是在黑暗中进行的。从 2,700 米开始，一些路段可能需要固定绳索才能攀登。在海拔 2,800 米到 2,900 米之间，有一个非常陡峭的斜坡，长满了竹林，在一些路段，你需要爬上短的铁梯。在这里，你的体能和精神力量将真正受到考验。

你真的是在攀登，有时你需要用手把自己拉过岩石和树根。空气明显稀薄，感觉每一次呼吸都需要付出更多的努力。没有平坦的路段，而且永远是向上。你只是专注于你面前的人的光芒。特别是在海拔 3,000 米到山顶之间，最后的 100 米需要穿过潮湿而泥泞的地面，这段地面在攀登后会让人精疲力竭。

然后，你终于到达了山顶。海拔为 3,143 米（或 3,147 米，取决于现在测量的方式）。它不再是一个自然的山峰。那里有一整个建筑群。巨大的佛像、修道院、宝塔，甚至还有一个巨大的旗杆。所有这些精神和人造的东西都建在偏远的山顶上，这有点疯狂。当我们到达那里时，雾很大，我们无法看到越南下方的全景。到处都是云，它们在雕像周围盘旋。但是，在所有这些攀登之后，在早早开始和努力之后，到达那里所带来的感觉是巨大的。这才是番西邦山徒步旅行的真正回报。成就感。

现在让我们来谈谈缆车。它就在山顶上。你可以乘坐它直接下山，或者，如果你想完全跳过徒步旅行，你可以乘坐它直接上山。往返缆车票通常约为成人 120 元人民币到 130元人民币。坦率地说，缆车快速、方便，而且你可以透过玻璃窗看到令人难以置信的景色（在晴朗的日子里）。如果你身体不适或想毫不费力地看到山顶，这是一个不错的选择。

你可以获得风景、精神建筑群等等。但这并不是番西邦山徒步旅行。这是一种完全不同的体验。走着到达山顶的感觉与乘坐缆车到达山顶的感觉不同。这与目的地无关，而与旅程、与努力有关。对于我们小组来说，我们走了一部分路，然后乘坐缆车下山，以便保护我们的膝盖，完成返回沙巴的最后一段漫长旅程。这是一个很好的折衷方案。

下山也很艰难。不同的肌肉，但仍然对膝盖和脚踝造成很大的冲击。湿滑的路段在下山时更加可怕。你必须小心每一步。我们没有急于求成，以免摔倒，而是花了时间。最后我们回到了迷你货车，然后返回了沙巴。一种解脱感席卷了所有人。我们很累，但这是一种很好的疲惫。一种你知道你已经完成了某件事的疲惫。完成番西邦山徒步旅行。

最佳旅行时间

选择旅行时间至关重要。山上的天气可能很棘手，并且会对您的体验和安全产生严重影响。

规划行程 Fansipan Sapa

×

选择平台

×

💡 询问关于 Fansipan Sapa

Fansipan Sapa 最佳情侣酒店

Fansipan Sapa 必做旅行和活动

机场到 Fansipan Sapa 的包车

Fansipan Sapa 旅行 eSIM

Fansipan Sapa 五大豪华酒店

📍 地图上的地点

Map data is loading...

📰 最新指南

🤠

Local Buddy (Fansipan Sapa)

Online

正在为您定制...

正在规划您的行程...正在查询最佳航班...正在精选优质酒店...正在完善行程细节...

🤠

👑

发送到邮箱

🔥 为您推荐

⭐ 深度点评

✈️ 特价机票

🏨 住宿

🎫 体验

🎒 必备

🚕 交通应用

当地朋友的建议

查看价格

查看 TripAdvisor 评价 ➜

重置

• 春季（3 月 – 5 月）：通常非常好。天气通常稳定，天空更加晴朗，您可能会在较低的斜坡上看到盛开的杜鹃花。温度适中，非常适合舒适的徒步旅行。这是一个很好的徒步旅行时间，原因充分。
• 夏季（6 月 – 8 月）：这是沙巴的雨季。预计会有频繁的、倾盆大雨、雾气和非常滑的步道。景色有限，而且泥浆会一直伴随着您。如果您在那时去，请为泥浆、水蛭和更加困难和缓慢的攀登做好准备。如果可以的话，我强烈建议不要在那个时候进行番西邦山徒步旅行。
• 秋季（9 月 – 10 月）：这是另一个绝佳的旅行时间。气温宜人，通常有晴朗的天空，您可能会有机会进行著名的“追云之旅”，因为云层会停留在您下方，创造出令人难以置信的景色。此外，沙巴的梯田在 9 月和 10 月初呈现出金黄色，在您旅行前后都非常值得一看。通常被认为是最佳旅行时间之一。
• 冬季（11 月 – 2 月）：会很冷。真的很冷。气温可能会降到冰点以下，而且有时会下雪，尤其是在高海拔地区。步道会结冰，而且非常滑。这是一种不同类型的挑战，而且需要合适的冬季装备和极大的谨慎，这非常具有挑战性。不适合所有人，建议没有经验的徒步旅行者避开。

我的建议是什么？以 3 月至 5 月或 9 月至 10 月为目标。这样，您将获得最佳的机会来获得良好的天气、更清晰的景色和更愉快和安全的冒险。一定要在您出发前查看天气预报，因为山上的天气变化莫测。

番西邦山徒步旅行值得吗？我的真实想法

好吧，经过所有的努力、泥浆和肌肉酸痛之后，番西邦山徒步旅行值得吗？是的。是的，值得。毫无疑问。

挑战非常真实。我的腿在燃烧，我气喘吁吁，我摔倒了几次。但是，即使在云层中，到达山顶也感觉是一种真正的成就。有一种你得到你所付出的感觉。一种你无法通过乘坐公共汽车旅行或缆车获得的感觉。这是一种从挑战自己中获得的深刻满足感。

即使被雾笼罩，风景仍然令人难以置信。你仍然可以看到黄连山山脉的巨大规模和深邃的山谷。森林茂密、生机勃勃，而且感觉古老。感觉就像一片荒野、偏远的地方。那些在自然中行走的安静时刻真的很特别。这是与繁华的城市或热门的沿海城镇完全不同的越南。这是原始的自然。

还有文化方面。有苗族导游 May 非常宝贵。她不仅仅是指路。她分享了她自己的生活、她的村庄和她的人民的传统的故事。我们看到了人们如何在这些偏远地区生活，通常以农业为生，并在令人难以置信的条件下在土地上谋生。与当地人的联系确实为番西邦山徒步旅行体验增添了一个深刻的层次。这不仅仅是关于山峰，而是关于旅程和沿途遇到的人们。

它贵吗？感觉对于一个有执照、食物和基本住所的几天导游徒步旅行的价格是合理的。大约 850 元人民币到 1130 元人民币不是一笔小数目，但考虑到支持、安全和独特的体验，这是值得投资的。对于预算有限的背包客来说，它不是最便宜的选择，但它远非豪华价格。在像番西邦山徒步旅行这样艰苦的徒步旅行中，您确实会获得与支持和安全方面所支付的一样的价值。

与我之前在世界各地进行的徒步旅行相比，番西邦山徒步旅行在努力与回报方面绝对名列前茅。它不是珠穆朗玛峰，但也不是在公园里散步。这是一次真正的山区冒险，它会考验你。

它是为谁准备的？如果您喜欢在身体和精神上挑战自己，真正欣赏原始的自然，并且不介意为了丰厚的回报而变得脏兮兮、出汗和有些不舒服，那么番西邦山徒步旅行就适合您。如果您更喜欢舒适、快速的观光，并且想毫不费力地看到山顶的景色，那就乘坐缆车吧。两者都很好，但这是不同的体验。对于真正的冒险家和自然爱好者来说，这种体验会带来回报。

基本提示

好的，如果您真的计划这样做，那么以下是我学到的一些东西，一些关于您自己的 番西邦山徒步旅行的实用建议。

明智地选择您的路线。 大多数人选择 Tram Ton 路线进行番西邦山徒步旅行。它被认为是 2 天 1 夜徒步旅行最常见且通常最容易到达的起点。这也是拥有最完善的大本营的路线。这条路线通常单程约 11.2 公里（7 英里）。虽然还有来自 Sin Chai 或 Cat Cat 的其他路线，但它们更长，通常更偏远，并且涉及相当困难，有时甚至是非常技术性的路段。除非您是一位经验丰富的多日高地徒步旅行者，否则请坚持走 Tram Ton 路线。

健身水平很重要。对自己诚实。如果您几乎不走路并且难以爬楼梯，请立即开始训练。进行长途散步、重复爬山和爬楼梯。番西邦山徒步旅行需要良好的有氧能力和腿部力量。这不仅仅是关于到达山顶，而是关于在短时间内通过相当大的海拔上升来应对崎岖地形上的几个小时的上下坡。

雇佣当地导游。说真的。甚至不要考虑独自前往。无论如何，您需要许可证，而且通常由旅行社处理，因此这不会被允许。当地导游对于安全、导航（尤其是在雾天或雨天，小路会变得很棘手）和紧急情况至关重要。他们还提供宝贵的文化见解。在当地导游的陪同下，您的番西邦山徒步旅行体验将更加丰富和安全。

为天气做好准备至关重要。 我再怎么强调都不过分。沙巴的天气变化莫测。一分钟是晴朗的，下一分钟可能是浓雾、倾盆大雨，甚至冰雹。始终做好过度准备。穿容易添加或脱掉的衣服。始终携带合适的防水服装（夹克和裤子）。如果天空中出现任何状况，您都会很高兴您这样做了。

高山病：虽然番西邦山不像喜马拉雅山峰那样极高，但它仍然在短时间内获得了相当大的海拔高度。有些人可能会感到轻微的症状，例如头痛、恶心或头晕。保持水分。慢慢来。如果您感觉不适，请告诉您的导游。如果您感到症状加重，请不要勉强。

保持水分和活力。即使您不渴，也要不断喝水。脱水会加剧高山病症状和疲劳。虽然您的旅行团会提供水，但携带额外的瓶子和电解质片是个好主意。携带高能量零食。您在徒步旅行时会消耗大量能量，因此请保持身体的燃料供应。

不留痕迹。这座山很美丽。保持它的原样。带走您带来的所有东西。不要留下垃圾。尊重环境和当地社区。这对于为未来的徒步旅行者保护番西邦山的美丽至关重要。

安全第一：在 沙巴镇，常识适用。确保您的贵重物品安全，不要在晚上独自走在黑暗的小巷里。在小路上，始终听从导游的指示。与小组保持在一起。不要四处游荡。知道您的紧急联系人。虽然您的旅行社处理许可证，但最好了解基本的安全协议。

超越番西邦山

在冒险之后，您可能还剩下一些时间，而且您的腿可能会很酸痛。沙巴本身非常棒，而且越南北部还有更多值得一看的地方。

沙巴镇：四处闲逛。一定要看看主要的爱情市场和夜市。品尝当地美食。火锅会带给您与努力相称的回报。虽然它很繁忙，而且经常有很多游客，但它有一种独特的魅力和山区氛围。

• 您可能想阅读以下文章：沙巴自助游初学者旅游攻略

沙巴村庄：在村庄之外，周围的村庄，如 Cat Cat、Lao Chai 和 Ta Van，拥有真正的美丽。您可以去这些地方进行更轻松的当日徒步旅行，在那里您可以穿过稻田，看看少数民族如何在传统房屋中生活。这是与硬核番西邦山徒步旅行形成鲜明对比的好方法。

• 查看这篇文章：沙巴的 5 条隐藏步道：人迹罕至的冒险

北河市场：如果您在星期天，请去北河市场。它距离沙巴有几个小时的路程，但它是一个真正充满活力和丰富多彩的市场，来自不同民族（花苗族、富拉族、瑶族、泰族和侬族）的人们前来交易。与沙巴的主要市场相比，游客要少得多。这是一次真正的文化体验。

• 考虑阅读以下文章：沙巴必尝的 10 种食物和品尝的最佳地点

下龙湾：如果您没有去过，那是一个经典。从翠绿色的海水中拔地而起的石灰岩喀斯特地貌是另一番景象。虽然从沙巴出发需要很长的路程，但这是在越南必做的事情。

• 下一步：在下龙湾可以做的 15 件事

宁平：通常被称为“陆上下龙湾”。它拥有美丽的风景、稻田、令人印象深刻的石灰岩喀斯特地貌，以及可以乘船游览的洞穴（例如三谷或长安）。这是一个在番西邦山徒步旅行的体力需求后放松身心和享受自然的好地方。

• 您可以在这里找到更多信息：宁平宁静的风景：稻田之外

河内：首都。虽然繁忙、嘈杂和混乱，但它拥有巨大的历史、令人惊叹的街头美食，并且气氛与山区完全不同。它通常是前往沙巴的门户城市。

• 计划您的旅行：河内老城区：深入了解越南首都

结论

所以，我在沙巴参加的番西邦山导游徒步旅行值得吗？绝对值得。虽然这并不总是容易的，而且我确实比我预想的更加努力地推动自己。但是，即使云层遮住了景色，到达山顶的感觉也很棒。这是一次杰出的冒险。您将看到越南的另一面，黄连山山脉原始的自然美景，并以非常直接的方式与当地文化联系起来。

如果您正在寻找真正的挑战和在越南令人难忘的经历，寻找不仅仅是观光的东西，那么值得考虑进行番西邦山徒步旅行。这是一次艰苦、有益且令人难忘的经历。您可以在像GetYourGuide这样的平台上找到许多关于此和其他越南冒险的好旅行团。这就是我经常开始研究的方式。尝试一下。