ホアンスーフィーは、ハザンの他の地域とはまったく異なる魅力を持っています。

一日の大半をバイクに乗って移動するのではなく、小さな村々やどこまでも続く棚田、茶畑の間を歩き、一日の終わりには地元のホームステイに宿泊します。歩行距離も過酷ではなく、旅の計画も立てやすいため、ベトナム北部の原風景をゆったりとしたペースで巡りたい方に最適な選択肢です。

唯一念入りな計画が必要となるのが、訪れる「時期」です。収穫期の棚田はわずか1週間で景色が一変します。また、ホアンスーフィーへのアクセスは、単にハザン市行きのバスに乗れば到着するというほど単純ではありません。

本ガイドでは、ベストシーズン、おすすめのトレッキングルート、厳選した宿泊先、具体的な行き方、そしてホアンスーフィーで数日間滞在する際の予算の目安についてわかりやすく解説します。

概要まとめ： ホアンスーフィートレッキングは、ハザン西部の棚田を巡りながら村から村へと歩く旅です。1日あたり8〜15kmを歩き、トングエン、ナムホン、ホーチャウ周辺のホームステイに宿泊します。黄金色の稲穂を見るなら9月最終週から10月初旬、水鏡の棚田を見るなら5月下旬がおすすめです。移動はハノイ発の夜行寝台バスを利用し、ハザン市ではなく村から約35km手前のタンクアン交差点（Tan Quang）で下車してください。日程は2泊3日で十分満喫できます。ホームステイ経由の手配で現地ガイド代は1日あたり約1,800円〜3,000円、個人手配の場合の総費用は約15,000円〜21,000円が目安です。
訪れる週がすべてを左右する：
- 黄金色の棚田： 9月中旬から10月中旬。最も確実なのは9月最終週の予約です。
- 稲刈りは10月15日前後から一気に始まります。山の斜面はわずか2日で刈り取られて風景が一変します。
- 水鏡の棚田： 5月から6月にかけて。足元はぬかるみますが、美しい空の反射が楽しめます。
- 12月から2月： 寒冷で霧深い季節。観光客はおらず静かなトレイルを歩け、稲はありませんが青々とした茶畑が広がります。
歩く価値のあるルート：
- ナムホン〜ナムコア〜ナムアイ：2〜3日間、1日約10km。赤ザオ族や長衣ザオ族の伝統的な村を巡ります。
- バンルオック〜ナムティー〜トングエン：3日間、傾斜が緩やかで最も広大な棚田のパノラマビューが望めます。
- フィンホー（Phin Ho）の茶畑村：4〜6kmの半日コース。バスで到着した初日の午前の足慣らしに最適です。
おすすめの宿泊施設：
- パンホウリトリート（Panhou Retreat）、トングエン村ランザン。天然温泉、プール完備、宿から直接ガイドウォークに出発可能。
- ホアンスーフィーバンガロー（Hoang Su Phi Bungalow）、ナムホン。アットホームな家族経営。事前予約で伝統的な赤ザオ族の薬草風呂も体験可能。
- ホアンスーフィーロッジ（Hoang Su Phi Lodge）、ナムホン、1泊約8,100円〜。知名度は高いですが、価格と満足度のバランスは事前によく検討することをおすすめします。
- 集落のホームステイ、1泊2食付きで約1,200円〜2,400円。
ハザンループと無理に合わせないこと。 ホアンスーフィーはハザン市から西へ80km離れており、ループは北へ向かいます。先にトレッキングをしてから、後でバイクツーリングをするのが鉄則です。
チエウラウティ山（Chieu Lau Thi）（標高2,402m）は、ホーチャウを拠点にする別の朝日鑑賞トリップです。駐車場から山頂までは徒歩で約1時間かかります。

ホアンスーフィートレッキングのベストシーズン：9月最終週の予約が最適

棚田が黄金色に染まるのはおおよそ9月中旬から10月中旬です。絶対に失敗したくない場合は、9月最終週の滞在を予約してください。

稲刈りは10月中旬頃から始まり、一瞬で進みます。ある家族が刈り取りを始めると、その斜面は週末には切り株だけになり、月曜日には写真のようだった絶景が金曜日にはすっかり刈り取られた後の風景へと変わってしまいます。

また、2週間早く行きすぎるのもありがちな失敗で、私も経験があります。緑一色の棚田を歩くのも心地よいですが、思い描いていた絶景とは少し違ってしまいます。

9月に行けない場合は、5月下旬から6月がおすすめの時期です。これは「水張り（注水）の季節」と呼ばれ、田植えのために田んぼ一面に水が張られ、夕暮れ時には山一面の棚田が巨大な砕けた鏡のように光り輝きます。ただし、雨の日が多く山道が滑りやすい赤土になるため、歩行時の注意が必要です。

冬は知名度が低く語られることも少ないですが、実は隠れたおすすめシーズンです。12月と1月は寒く霧に包まれる日が多いものの、稲刈り後の山肌にシャンティエット古木茶の茶畑が青々と映え、観光客に一切出会わない静寂の山歩きが楽しめます。写真映えではなく、素朴な村巡りや静かな歩き旅を求めるなら、年間で最も素晴らしいトレッキングが味わえます。

7月と8月はあまりおすすめしません。蒸し暑く、雨が多く、草むらにはヒルが発生し、棚田も平坦な一面の緑色に見える時期だからです。

Hoang Su Phi rice terraces 2 scaled Vietadvisor — 9月には黄金色に輝き、6月には水鏡の棚田が広がる

Hoang Su Phi rice terraces 3 scaled Vietadvisor — 9月には黄金色に輝き、6月には水鏡の棚田が広がる

ホアンスーフィーはハザンループの一部ではない

ホアンスーフィーはハザン市から西へ約80kmに位置し、通常のバイクツーリングであるハザンループは北や東へと進むため、2つの旅で重なるのは実質的にバス乗り場くらいです。

多くの人が「ハザントレッキング」と検索し、バイクで巡るループの途中に徒歩ハイキングが含まれていると考えがちですが、実際は異なります。ループを終えてハザン市に戻り、そこから西へ半日かけて移動し、2日間歩き、移動のためにまた同じ道を往復する必要があります。

標準的な3泊4日のハザンループツアーでホアンスーフィーを組み込んでいるツアー会社はありません。トレッキング延長プランを提示している会社も、実質的には別々の2つのツアーを連続で販売しているだけです。

両方を体験したい場合は、必ずトレッキングを先に行ってください。朝の冷え込みや山岳道路の状況に体を慣らしてからハザン市入りできるため、初日のバイク走行時の疲労や緊張感を大幅に和らげることができます。ループの全体像はハザンループ完全ガイドを、日ごとの日程はハザンループおすすめ旅程をご確認ください。

ホアンスーフィーへの行き方：バスはタンクアンで下車

ハノイ発ハザン行きの夜行寝台バスに乗り、トレッキングの拠点となる村から約35km手前にある国道2号線（QL2）のタンクアン交差点（Tan Quang）で途中下車します。

これは本記事の中で最も重要なポイントです。ほとんどの旅行者が終点のハザン市まで通しで予約してしまい、早朝4時に目的地とは違う街で起こされ、いま通ってきた道を2時間かけて車で逆戻りする羽目になります。

乗車時に運転手へ「Ngã tư Tân Quang, Hoàng Su Phì（タンクアン交差点、ホアンスーフィー）」と明確に伝え、眠る前にも念押ししてください。早朝の早い時間帯に通過するため、運転手がうっかり忘れることがあるためです。

そして、宿泊するホームステイに交差点まで車で迎えに来てもらいます。どの宿でも対応してくれ、送迎車の相場は約1,800円〜3,000円です。早朝4時の交差点周辺には何もありません。バスの予約や会社情報はハノイからハザンへの寝台バス完全ガイドに掲載しています。

ハザン市から向かう場合は車で約2時間半です。サパやバックハーから移動する場合は、西側のシンマン（Xin Man）を経由して山道を越えます。半日以上かかる長い道のりですが、周遊ルートとしては非常に魅力的です。

予約時の注意点として、行政区画の再編により、この地域の住所は「トゥエンクアン（Tuyen Quang）」と表示されることがあります。同じ村、同じ道路であり、県名表記が変わっただけですのでご安心ください。

How to Get to Hoang Su Phi Get Off the Bus at Tan Quang 2 Vietadvisor — ハザン市ではなくタンクアンで下車

How to Get to Hoang Su Phi Get Off the Bus at Tan Quang 3 Vietadvisor — ハザン市ではなくタンクアンで下車

ホアンスーフィートレッキングのおすすめルート

主な見どころを網羅する3つのルートをご紹介します。いずれも宿泊先のある集落同士を結んでいます。

ナムホン〜ナムコア〜ナムアイ

最初におすすめしたい王道コースです。トングエン村ナムホンのゲストハウスが集まる場所を起点とし、2〜3日間かけて1日約10kmを歩きます。

初日は赤ザオ族の集落を抜け、斜面に広がるシャンティエット古木茶畑やナムトン川沿いの道を経て、ナムアイに暮らす長衣ザオ族の集落へと向かいます。

ツアー会社の定番ルートですが、定番になるだけの理由があり、谷を抜ける景観の美しさは随一です。

ホアンスーフィートレッキングガイド — ザオ族の村、古木茶の茶畑、そして渓谷の絶景

バンルオック〜ナムティー〜トングエン

緩やかな山道を3日間かけて巡るコースです。バンルオックやサンサホー周辺の山は石灰岩ではなく土の山であるため、棚田が断崖絶壁ではなく緩やかな曲線を描いて広がります。連泊のロングウォークに慣れていない初心者の方にも歩きやすいルートです。

Ban Luoc to Nam Ty to Thong Nguyen Vietadvisor — 緩やかな斜面、広大な眺望、険しい崖のない歩きやすい道

Ban Luoc to Nam Ty to Thong Nguyen 2 Vietadvisor — 緩やかな斜面、広大な眺望、険しい崖のない歩きやすい道

フィンホー

ナムホンからお茶の生産地である村へ下る、4〜6kmの半日コースです。夜行寝台バスで到着した日の朝など、初日からハードに歩きたくない時間帯に最適です。

コースは農道、田んぼのあぜ道、水牛が通る道、谷と谷をつなぐ短い登り坂で構成されています。危険な難所はなく、標高も1,800m未満のため高山病の心配もありません。

ただし、靴だけはグリップ力の高いしっかりしたトレッキングシューズを強くおすすめします。湿った赤土のあぜ道は写真では想像がつかないほど滑りやすく、足を滑らせると他人の田んぼに転がり落ちてしまうためです。

ホアンスーフィーの必要滞在日数

おすすめは「2泊3日」です。丸2日間の本格的なトレッキングと、到着日（または出発日）の半日トレッキングを無理なく楽しめます。

4泊以上の滞在は、シンマンまで足を延ばしたい方や、茶畑でじっくり過ごしたい方向けであり、北部に長期滞在できる旅程の場合に限られます。1泊のみの滞在は長距離移動の労力に見合わず、ハザン市からの日帰りツアーは移動に往復5時間かかり、歩く時間がほとんど取れなくなってしまいます。

ホアンスーフィートレッキングにガイドは必要か？

半日を超えるトレッキングには、必ずガイドを依頼してください。最大の理由はルートファインディングです。標識は一切なく、田んぼごとに枝道が無数に分かれ、オフラインマップに表示される道路は実際の歩行ルートとほとんど一致しません。

さらに素晴らしいメリットとして、ガイドがいると昼食時に現地の民家に招かれ、温かい家庭料理を振る舞ってもらえる点にあります。これこそがこの地を歩く醍醐味です。ガイドがいなければ、あぜ道で持参したビスケットをかじることになります。

ガイド料は、ホームステイ経由で手配する地元の村人ガイドなら1日あたり約1,800円〜3,000円が相場です。費用を抑えつつ安全に歩くための最もおすすめの方法です。

ハノイ手配の英語ガイドを頼むと1日あたり約4,200円〜6,000円になります。村人ガイドの英語力は片言程度ですが、基本的には身振り手振りで十分にコミュニケーションが取れるため全く問題ありません。

ガイドの手配は当日朝ではなく、必ず前日までに済ませてください。彼らは本業が農家であり、特に収穫の時期は農作業で非常に忙しくなるためです。

Do You Need a Guide for Ha Giang Trekking 3 Vietadvisor — ガイドが道案内と美味しい郷土料理をサポート

Do You Need a Guide for Ha Giang Trekking 4 Vietadvisor — ガイドが道案内と美味しい郷土料理をサポート

チエウラウティ山は別行程として計画する

ホーチャウにある標高2,402mのチエウラウティ山（Chieu Lau Thi）は、ご来光を望む登山スポットであり、一般的な村巡りトレッキングとは行程が異なります。

ホーチャウから山頂へ向かう12kmの道路は道幅が狭く路面も荒れており、終盤は地滑りの跡も残る悪路のため、荷物を積んだバイクでの二人乗りはおすすめできません。駐車場からは階段状の登山道を約1時間登って山頂に到達します。

多くの登山者が夜明けの雲海を目指すため、前夜にホーチャウの宿に泊まるのが基本です。Googleマップで700件以上の口コミから評価4.7を獲得しているのも納得の圧倒的な絶景が広がります。

2日間の徒歩トレッキングのついでに立ち寄ろうとせず、丸一日を当てるか、次回の楽しみに取っておくのが賢明です。

Chieu Lau Thi Is a Separate Trip scaled Vietadvisor — 立ち寄りではなく、チエウラウティには丸一日かける価値があります

Chieu Lau Thi Is a Separate Trip 4 scaled Vietadvisor — 立ち寄りではなく、チエウラウティには丸一日かける価値があります

2泊3日ホアンスーフィートレッキングの費用目安

項目	費用目安（日本円換算）
ハノイ〜タンクアン間寝台バス	約1,500円〜2,400円
タンクアン交差点からの送迎車	車1台あたり約1,800円〜3,000円
集落のホームステイ（朝夕2食付）	1泊約1,200円〜2,400円
パンホウリトリート等のバンガロー	1泊約6,000円〜
現地村人ガイド（1日あたり）	約1,800円〜3,000円
トレイル沿いの民家での昼食	1食約600円〜900円

個人手配で訪れる場合、3日間の合計予算は約15,000円〜21,000円程度です。費用はすべて現金で用意してください。最寄りのATMはヴィンクアン（Vinh Quang）の町にしかなく、トレッキング先の村落には一切ありません。

ツアー参加か個人手配か

私は普段ホームステイを通じて直接ガイドを手配しています。メッセージのやり取り数回で済み、費用もかなり抑えられるためです。

ただし、稲刈りのベストシーズンを狙っており、ベトナムの電話番号をお持ちでない場合はパッケージツアーの予約が無難です。個人旅行で最も起きやすいトラブルは、タンクアンの下車場所を乗り過ごすことと、稲刈り期の混雑する週末に宿がどこも満室で泊まれないことだからです。

ハノイ発着の村泊付き2泊3日ツアーなら、トングエン周辺の村落トレッキング、専属ガイド、往復送迎がすべて含まれており、多くの旅行者にとって最も安心できる選択肢となります。

ハノイ発 2泊3日トレッキングツアーの詳細を見る

トレッキング後にハザンループをバイクで走る予定がある方は、ハザンループイージーライダー体験レビューでツアー会社の選び方や、トレッキング中に大きな荷物を預かってくれる業者について解説しています。

ホアンスーフィートレッキングよくある質問（FAQ）

ホアンスーフィートレッキングの難易度は？ 中程度です。不整地を歩く時間が長く、数百メートルの登り下りがありますが、高山病の心配はありません。

ハザントレッキングはガイドなしで歩けますか？ ナムホン周辺の半日散策程度であれば可能です。ただし、村から村へと移動する本格的な縦走ルートでは高確率で道に迷います。

ホアンスーフィーの棚田が黄金色になるのはいつですか？ 9月中旬から10月中旬です。最も確実な時期は9月最終週です。

ホアンスーフィーとサパ、どちらに行くべき？ 混雑のない静かな山道や、本格的な少数民族のホームステイ体験を求めるならホアンスーフィーです。観光インフラ、アクセスの手軽さ、エレベーター付きの近代的ホテルを求めるならサパが向いています。

家族連れや子ども連れでも楽しめますか？ はい。10歳前後のお子様から楽しめます。その場合は傾斜が緩やかなバンルオック周辺のルートを選び、1日の歩行距離を短めに設定するのがおすすめです。

ホアンスーフィートレッキングガイド：現地体験レポート（2026年版）

ホアンスーフィートレッキングのベストシーズン：9月最終週の予約が最適

ホアンスーフィーはハザンループの一部ではない

ホアンスーフィーへの行き方：バスはタンクアンで下車