佐藤あかり

2025-11-11

ベトナムからこんにちは！佐藤あかりです。皆さんと共にこの素晴らしい旅を探求できることを嬉しく思います。旅行ブロガーそして翻訳者として、この素晴らしい国のあらゆる側面に深く没頭し、長い時間を過ごしてきました。私はVietAdvisorの常連寄稿者でもあり、ベトナムの真の美しさ、豊かな文化、そして美味しい味を、魅力的な物語と正確な翻訳に変えてお届けすることに尽力しています。一緒にベトナムの魅力を発見しましょう！

まず、はっきり言います。45万円です。そう、45万円。洞窟ツアーに、ですよ。最初にその値段を聞いた時、笑ってしまいました。それって、良いアパートの1ヶ月分の家賃だし、ヨーロッパ行きの航空券だし、まるまる別の休暇が過ごせる金額です。

その考えは馬鹿げているように思えました。超富裕層か、よほどの変わり者のためのものだと。それでも、そのことが頭から離れませんでした。「ソンドン洞窟ツアー」の写真は、まるで別世界のものに見えたのです。だから、私は決行しました。お金を貯め、あのクレイジーな手続きを経て、今、帰ってきました。そして、人々は決まって同じ質問をしてきます。たいていは、疑いの眼差しで。「その価値はあった？」と。

私の答えは断固として「イエス」ですが、そこには大きな「ただし」が付きます。この記事は、その「ただし」を説明するための試みです。なぜなら、それが最も重要な部分だからです。

金魚並みの集中力しかなくて（わかりますよ）、要点だけ知りたいという方のために、概要を以下にまとめました。

ソンドン洞窟ツアー はその法外な価格に見合う価値がありますが、はっきりさせておきましょう。これは休暇ではなく、正真正銘の困難な「探検」です。あなたは快適さのためではなく、地球最後の偉大な驚異の一つへの、世界クラスで安全かつ特別な冒険にお金を払うのです。もしあなたにとっての冒険が、ガイド付きの日帰りハイキングが付いた5つ星ホテルなら、これは最悪の悪夢になるでしょう。
このツアーの予約はまるでオリンピック競技です： チケットを買うだけではありません。参加資格を勝ち取らなければならないのです。
- 催行会社： ツアーに参加できるのはOxalis Adventureという一社のみです。例外はありません。
- 過酷な選考： 参加枠は年に一度（通常は翌年分が8月に）解放され、数時間で完売します。詳細な申込書を完成させる必要があり、そこではあなたのトレッキング歴や体力について問われ、足手まといにならないことを証明しなければなりません。
- 費用： 予約確定後、すぐにソンドン洞窟ツアーの全額約45万円を前払いで支払う覚悟が必要です。
本当の試練は洞窟ではなく、ジャングルにある： ほとんどの人は洞窟自体に注目しますが、そこへたどり着くまでの数日間のトレッキングは、あなたを打ちのめすために設計されています。
- 地形： 濡れた粘土、鋭い岩、滑りやすい木の根でできたトレイルで、急で過酷な下りと上りに直面します。ここは足首を捻挫したい人にとっての楽園です。
- 環境： 息が詰まるほどの湿度、強い流れのある胸までの川渡り、そして健康的な数のヒルを覚悟してください。これは完全なジャングル体験です。
- 最初の夜： 世界で3番目に大きいエン洞窟でキャンプをしますが、これがあなたの「トライアル」です。テント内のコンポストトイレを使ったり、冷たい川で体を洗ったりすることがここで困難に感じるなら、ソンドン洞窟では惨めな思いをするでしょう。
ソンドン洞窟の内部：全くの別世界： 洞窟内の体験は、写真では捉えきれない、心を揺さぶる瞬間の連続です。
- 入り口： まず、ぽっかりと開いた漆黒の穴に向かって、高さ90メートル（295フィート）の切り立った岩壁を懸垂下降するところから始まります。空気は一瞬で高温多湿から涼しく霧深いものへと変わります。
- ドリーネのキャンプサイト： 洞窟内で、2つの巨大な陥没穴（ドリーネ）の隣にある砂浜でキャンプをします。ここでは、上方から太陽光が差し込み、独自の孤立したジャングルと気象システムを創り出しています。文字通り、洞窟内で雲が形成されるのを見ることができます。
グランドフィナーレは過酷な登り： ソンドン洞窟からただ歩いて出るわけではありません。登るのです。
- ベトナムの万里の長城： 出口は、高さ90メートル（295フィート）の巨大な方解石の壁で塞がれています。
- 登攀： 安全チームの注意深い監督のもと、ハーネス、ロープ、はしごを使って、この滑りやすく急な壁を登ります。4日間のトレッキングの後では特に体力を消耗し、大きな精神的な挑戦となります。
45万円という価格の内訳： 高額に思えるかもしれませんが、あなたのお金は実際にこれらのことに使われています。
- 安全性と装備： 最高品質の輸入安全装備（ヘルメット、ハーネス、ロープ）と、あなたの一挙手一投足を見守る、英国認定の高度に訓練された安全専門家チームに対して支払われます。
- 大規模なサポートチーム： 10人のトレッカーのグループごとに、ガイド、安全アシスタント、シェフ、そして地元コミュニティ出身のポーターなど、約30人のスタッフが同行します。彼らはすべての物資を運び入れ、そして何より重要なことに、ゴミや排泄物を一つ残らず運び出します。
- 自然保護と地域社会への貢献： 料金の大部分は、保護活動のためにフォンニャ＝ケバン国立公園に直接寄付され、地元の人々に持続可能で高収入の雇用を提供し、伐採や密猟に代わる直接的な選択肢を生み出しています。
超正直なリトマス試験紙：これは本当にあなた向き？
- こんなあなたにオススメ： 身体的に限界まで追い込まれることに抵抗のない、経験豊富な数日間のトレッカー。原始的なキャンプを楽しみ、高所に対応でき、ありのままの自然体験の価値を理解している方。
- こんなあなたには絶対に向いていません： 高所、暗闇、虫が怖い方。幸せでいるためには温かいシャワーとちゃんとしたベッドが必要な方。「ハイキング」とは、数時間の整備されたトレイルを歩くことだと思っている方。「グランピング」が過酷な体験だと思っている方。あなたは完全に、そして徹底的に惨めな思いをするために45万円を支払うことになります。

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すべてはパニックを誘う「今すぐ申し込む」ボタンから始まる

私の旅はトレイルヘッドから始まったのではありません。火曜日の朝8時、カレンダーのリマインダーとアドレナリンの放出から始まりました。その時間は、ソンドン洞窟探検を運営することが唯一許可されている会社、Oxalisが翌年の予約受付を開始する時間です。私はページを開き、パスポート情報を準備し、心臓をドキドキさせていました。

申込書は本気です。それは厳しい身体能力のチェックリストです。「連続した日に1日15km以上のトレッキングを完了したことがありますか？」「標高差500m以上を登ることができますか？」

最近の経験をリストアップする必要があり、彼らは実際にそれをチェックしていると思います。これは、誰かが初日にパニックに陥ることを防ぐための保険なのです。私はハザンの山々でのハイキングやカットティエンでのジャングルトレッキングについて書き出し、それが十分に印象的であることを願いました。

申込書を提出し、人生で最大の海外送金を終えた後、予約確定のメールが届きました。そして、その時に「しまった」という気持ちが本格的に湧き上がってきたのです。

それから半年間、ワークアウトや週末のハイキングはすべて、心のどこかでソンドン洞窟を意識しながら行いました。ジムのステアクライマーが私の親友になりました。

ジャングルこそが本当の関門

バンは、ベトナムの田舎のどこにでもありそうな道端であなたを降ろします。そして、下り坂を歩き始めます。そして、それは止まりません。

初日の谷へのトレッキングは、グループの皆がどんな人間かを見極める場所です。地面は特別な種類の危険さを持っています。鋭い石灰岩の上にある濡れた粘土は、油を塗ったガラスのように感じられます。最高のハイキングブーツを履いていても、滑って転びそうになります。

そして、ヒルがやってきます。そう、誰もヒルのことなんてあまり話しません。彼らは小さく、執念深く、そしてあなたの靴下の中に侵入する方法を見つけ出します。30分ごとに「ヒルチェック」をすることを学びます。これは楽しいグループの絆を深めるアクティビティです。

これこそがフォンニャ＝ケバン国立公園の体験を凝縮したものです：畏敬の念を抱かせる美しさと、「一体何が足についているんだ？」という瞬間が交互にやってきます。

それから川渡りがあります。これは冗談ではありません。初めて腕を組み、驚くほど力強い流れの中に足を踏み入れたとき、冷たい水が汗ばんだ肌に衝撃を与えました。

水は胸まで達し、その力が私を押し、足元をすくおうとするのを感じました。ただ隣の人にしがみつき、ロープを信じて突き進むだけです。向こう岸に着くと、びしょ濡れになりながら、恐怖とアドレナリンが入り混じった奇妙な笑い声をあげて振り返ります。

その間、ポーターたちはまるで道を渡るかのように、巨大な荷物を肩に完璧にバランスを取りながら、すいすいと進んでいきます。私の苦闘と彼らの優雅さの差は、この旅の絶え間ないテーマです。

初日の夜、エン洞窟でのキャンプは、その日を生き延びたご褒美のように感じました。それ自体が壮大で、独自のビーチを持つ巨大な洞窟です。しかし、そこはまた、この旅の現実に直面する場所でもあります。

夕食はヘッドランプの明かりで。トイレは中にコンポストバケツが入ったポップアップテント（清潔ですが、それでもバケツです）。そしてベッドはテントの中のサーマレスト。これがこの旅で得られる最大限の贅沢です。もしこの最初の夜が大きな苦難に感じるなら、もっと人里離れたソンドン洞窟での次の3日間は、本当に大変なことになるでしょう。

本格的なコミットメントなしにこの体験を味わいたい方には、正直なところ、フォンニャには素晴らしい日帰り旅行がたくさんあります。

いよいよ冥界へ、今度こそ本物だ

2日目のソンドン洞窟への懸垂下降は、真の意味での「後戻りできないポイント」です。ハーネスを装着し、安全ガイドがすべてのストラップとカラビナを3回チェックし、そして巨大な黒い穴に体を預けなければなりません。

最初の数フィートは恐ろしく、ブーツが濡れた岩にグリップを求めます。しかし、それを過ぎると、ただそこにぶら下がり、巨大で静かな空間でゆっくりと回転します。空気は一瞬で変わります。匂いはジャングルの緑から、冷たく、土の、鉱物の香りへ、深く湿った石の匂いへと変わります。

Entering the Underworld Son Doong 4 Vietadvisor

Entering the Underworld Son Doong 3 Vietadvisor

足が洞窟の床に着くと、外の世界は存在しなくなります。聞こえるのは暗闇のどこかで轟く川の音と、自分自身の呼吸の反響だけです。スケール感は完全に崩壊します。

大きな建物やスタジアムのようではありません。それはあまりにも巨大な地質学的特徴で、まるで異星にいるかのように感じます。家ほどの大きさの巨岩をよじ登り、見上げても天井さえ見えません。ただ闇に消えているのです。

私たちのガイド、ハイは時々、全員にヘッドランプを消すように指示しました。流れ込む闇は絶対的なものです。それは物理的な存在感があり、重く感じられます。その瞬間、自分がどれだけ世界から切り離されているかを理解します。

洞窟内での生活は奇妙なリズムに落ち着きます。何時間もトレッキングし、時には砂地の川岸を歩き、またある時は巨大な崩落岩のフィールドを登りました。

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水を飲むための休憩のたびに、ただただ言葉を失って静かに見つめるチャンスでした。2つのドリーネの近くにあるキャンプサイトは完璧に配置されています。

ドリーネ1で目覚めると、テントのジッパーを開けると文字通りの太陽光線、想像を絶する高さから闇を切り裂く固い光の柱が見え、洞窟内で形成される渦巻く霧を照らし出します。それは私の人生で最高の「景色付きの朝のコーヒー」になるでしょう。

私たちは2つ目のドリーネの下に広がるジャングル、「エダムの園」へと下りていきました。それは非現実的です。外の風に直接触れたことのないシダや小さなヤシに触れるのです。

奇妙な、青白い昆虫がいます。それは失われた世界であり、何千年もの間、独自に活動してきた自己完結型の生態系です。

Entering the Underworld Son Doong 10 Vietadvisor

Entering the Underworld Son Doong 6 Vietadvisor

これこそが「ソンドン洞窟ツアー」が冒険というよりは特権のように感じられる部分です。あなたは科学がまだ完全に理解しようとしている場所を歩いているのです。

ラスボス：ベトナムの万里の長城と脱出の代償

4日目には、体は疲れ果てています。筋肉は痛み、無視しようとしている水ぶくれがあります。そして、あなたはベトナムの万里の長城に到着します。それは本物には見えません。通路全体を埋め尽くす、高さ90メートルのきらめく方解石の垂直な壁です。そして、前進する唯一の方法は、登ることです。

再びハーネスを装着します。グループの雰囲気はぐっと真剣になります。岩にボルトで固定された一連の金属製のはしごで登り始めますが、それだけでも精神的にかなりの挑戦です。そして、ロープにたどり着きます。

これは専門的なロッククライミングではありませんが、きつく、体力的に過酷な作業です。疲れきった自分の体重を、滑りやすい壁の上へと引き上げるのです。

ガイドたちは素晴らしく、励ましの声をかけ、どこに足を置くべきかを正確に教えてくれます。「左足をもう少し上に！よし、今だ、押して！」

最も困難な部分は精神的なものです。50メートル上空で、指先だけでぶら下がっていると、下には絶対的な暗闇が広がっています。腕は燃えるように痛い。そんな時、自分自身に言い聞かせなければなりません、「次のステップだけ。次のアンカーポイントまで行くだけだ」と。

頂上に到達した時の感覚は、純粋で混じりけのない達成感です。息を切らしながら岩棚に倒れ込み、下から登ってくるチームメイトを見下ろします。それは信じられないほどの共同の成果です。

そして、振り返り、数メートル歩くと、それが見えます：小さく、明るく、まばゆい緑の斑点。出口です。再び本物のジャングルに登り出ると、感覚が過剰に刺激されます。

湿気が壁のように襲ってきます。洞窟の比較的静寂だった後では、百万のセミの鳴き声が耳をつんざくようです。世界は信じられないほど明るく、生き生きとして感じられます。私たちは皆、泥と汚れにまみれ、まるで生まれたばかりのように太陽の光に目をしばたたかせて、ただそこに立っていました。

さて、この旅で死なない（あるいは人生を嫌いにならない）ための方法

いいですか、ブログはいくらでも読めますが、本当に実践的なヒントが必要です。もっと詳しく知っておきたかったことを以下にまとめました。

あなたのトレーニングプラン

トレッドミルでのジョギングは忘れてください。旅行前の3ヶ月間、私は2つのことを熱心に続けました。週3回、ジムのステアクライマーマシンを1時間。

そして週末には、見つけられる限り最も急な地元のトレイルを探し、10kg（22ポンド）の水を入れたバックパックを背負ってハイキングしました。傾斜と重さを背負うトレーニングが必要です。あなたの脚と背中が感謝するでしょう。

本当に重要なギア：

ブーツ： 旅行直前に新しいものを買わないでください。完全に履きならした一足が必要です。そして、攻撃的なトレッドと足首のサポートが必須です。
靴下： これが私の秘密兵器です。高品質で吸湿発散性に優れたウールのハイキングソックス（SmartwoolやDarn Toughのような）を3足用意してください。これらは綿よりもずっと水ぶくれを防ぎます。綿の靴下は絶対に持ってこないでください。絶対に。
水ぶくれキット： ただの絆創膏ではなく、CompeedやMoleskinのような、第二の皮膚を作る優れたものを持ってきてください。それは旅を救います。
長ズボンのハイキングパンツ： 暑いのでショーツを履きたくなるでしょう。やめてください。トゲのある植物や鋭い岩、そしてそう、ヒルから脚を守るためには長ズボンが必要です。軽量で速乾性のある素材が鍵です。行く前に、ベトナムでのトレッキングの完全ガイドをチェックすると、大きな違いが生まれます。

メンタルゲーム

これは戦いの半分を占めます。不快な状況にあることを精神的に覚悟する必要があります。4日間ずっと、疲れて、体が痛くて、びしょ濡れ（汗か川の水で）になります。それを受け入れなければなりません。

5回目に泥で滑った時にユーモアを見つけてください。良いチームメイトでいてください。グループのダイナミクスは非常に大きいです。不平を言うと皆の士気が下がります。気分が最悪な時でさえ、前向きな態度は伝染します。

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[gemini_formatted_popup prompt=”探検中に提供される食事の種類を説明してください。朝食、昼食、夕食の具体的な食事例を挙げて、潜在的なトレッカーがキャンプシェフから何を期待できるかのアイデアを与えてください。箇条書きと太字のハイライトを使って、150語程度の短い整理された回答でお願いします” button_text=”探検中の食事は？” seemorelink=”#”]

[gemini_formatted_popup prompt=”中程度の体力レベルの個人がソンドン洞窟ツアーに備えるための、シンプルで効果的な3ヶ月間のトレーニングプランを提供してください。有酸素運動、筋力トレーニング、練習ハイキングの週ごとの目標を含めてください。箇条書きと太字のハイライトを使って、150語程度の短い整理された回答でお願いします” button_text=”推奨3ヶ月トレーニングプラン” seemorelink=”#”]
[gemini_formatted_popup prompt=”ソンドン洞窟ツアーのための決定的で完全なパッキングリストを作成してください。特定の種類の衣類や履物から、必須の医療品、洗面用具、個人用具まで、トレッカーが持参すべきすべてのものを項目別に挙げてください。箇条書きと太字のハイライトを使って、150語程度の短い整理された回答でお願いします” button_text=”完全なパッキングリストは？” seemorelink=”#”]
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最終的な、本当に最終的な結論：これは45万円のキャンプ旅行なのか？

「ソンドン洞窟ツアー」をキャンプ旅行と呼ぶのは、エベレストを丘と呼ぶようなものです。あなたは、地球に残された最後の真の原生自然への、完全にサポートされ、ロジスティクス的に奇跡的で、安全第一の探検にお金を払っているのです。

その料金は、生活をそれに依存する30人ものクルーを見るまで、最高級の安全装備を使うまで、そして自分が完璧に保存された数十億年前の王国の客であると気づくまで、法外に思えるかもしれません。

あなたは変わって帰ってきます。陳腐な表現ですが、本当です。それは可能な限り最高の方法で、自分をとても小さな存在だと感じさせてくれます。世界は私たちの小さな日常のドラマよりもはるかに大きく、古く、そして素晴らしいものであることを思い出させてくれます。

その視点の変化、純粋で混じりけのない畏敬の念の記憶？ええ。それには45万円の価値があります。1円たりとも無駄ではありません。ただ、それを勝ち取る意欲が必要です。

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