フーコック島サオビーチ完全旅行ガイド＋マップ【2026年版】

フーコック島のサオビーチ（Sao Beach Phu Quoc）は、島のあらゆるリストに載るビーチです。砂は本当にあれほど白いです。ただ、多くのガイドが書かないのは、一番いいエリアのほとんどが入場料を取るビーチクラブ経由でしか行けず、クラブの両側にある無料エリアにゴミが集まりがちだということです。

だからといって行く価値が下がるわけではありません。ただ、行き方は変わります。私なら朝早く、平日に行き、南端のクラブのひとつから入り、ツアーのバンが到着する昼過ぎには引き上げます。そうすればバイサオ（Bai Sao）は島で最高の半日コースのひとつになります。土曜の14時に行けば、ネットで文句を言われるビーチになります。

• 要点まとめ： サオビーチ（Bãi Sao）はフーコック島南東岸に広がる全長7kmの三日月形の白砂ビーチです。場所はズオンドンから約25km、車で30〜40分、空港から25分です。ビーチ自体は公共の無料ビーチですが、きれいな中央部や南部エリアへは、入場料のかかるビーチクラブ経由で入るのが一般的です。入場料は6万〜10万VND（約¥400〜¥600）で、飲食代に充当できます。パラソル付きのデッキチェアとタオルは1人あたり約15万VND（約¥900）です。
• 行き方：ズオンドンからグエン・バン・クー（Nguyễn Văn Cừ）通りを南へ。標識のある脇道を約2km進みます。ズオンドンからのGrabは片道36万〜40万VND（約¥2,200〜¥2,500）です。
• ビーチへの入り方：
  • X Club Saigon：入場料6万VND（約¥400）、飲食代に充当可。清潔なトイレとシャワーあり。
  • Paradiso Restaurant：入場料10万VND（約¥600）、飲食代に充当可。18時まで営業。
  • Chez Dugong：デッキチェア（パラソル・タオル・シャワー・Wi-Fi付き）15万VND（約¥900）。近くにヒトデのスポットあり。
  • ビーチ沿いには無料の出入り口もありますが、設備は一切ありません。
• 知っておきたいこと：
  • ゴミはビーチの両端や木の下が一番ひどいです。
  • ビーチの一部沖合には漁船が停泊しています。
  • Sao Beach Club & Restaurantはドリンクにはいいですが、食事にはおすすめしません。
  • 一番穏やかで透明度の高い海は、例年6月〜10月。西海岸が一番荒れる時期です。
  • 9時前か平日に行きましょう。ヒトデを見たいなら、南端のChez Dugongの近くがおすすめです。
• 周辺の宿泊：ビーチ沿いにいい宿はほとんどありません。Sunset TownかKhem Beach（ビーチから20分）が拠点におすすめです。

フーコック島のサオビーチは行く価値がある？

はい。半日コースとして、朝早く行って正しいゲートから入れば、行く価値はあります。

フーコック島のサオビーチの砂は島で一番きめ細かく、ほぼ粉のようです。湾の中央の海は淡いクリアブルーで、写真は誇張ではありません。遠浅なので子どもでも泳ぎやすいビーチです。一方で問題もあります。打ち上げられたゴミが両端や木の下に集まって誰も片付けず、湾の一部沖合には漁船がずらりと停泊し、中央部にはビーチクラブやレストラン、Highlands Coffee、写真用の大きなブランコが並んでいます。写真が連想させる静かで誰もいないビーチではありません。

島の他のビーチと比べると、こう言えます。Khem Beach（岬の向こう側）は同じくらい砂がいいですが、ほとんどがリゾートに占められています。ホテルに近い西海岸のビーチは行きやすいですが、美しさは遠く及びません。サオビーチは、誰でも気軽に入れるフーコック島最高のビーチです。上記の注意点はありますが、だからこそ行く価値があると私は思います。

フーコック島サオビーチの場所と行き方（マップ付き）

フーコック島のサオビーチ（現地の標識ではBai Sao Beach）は島の南端、アントイ（An Thới）のバイサオ集落にある南東岸のビーチです。

予約サイトや古い地図では住所がSao Beach, Phu Quoc, Kien Giang, Vietnamのままですが、2025年の合併以降はAn Giang省になりました。地図アプリではBai Sao Beach, Vietnamと出ることが多いです。ズオンドンから約25km、バイクや車で30〜40分。空港からは約25分です。

ズオンドンからは、島の中央を走る幹線道路グエン・バン・クー（Nguyễn Văn Cừ）を南へ進みます。大きなロータリーを約14km過ぎたところにある小さな市場の左折が目印で、大きな7UPの看板とBãi Saoの標識があります。そこからビーチまで約2kmです。ズオンドンからのGrabは片道約36万〜40万VND（約¥2,200〜¥2,500）で、空港からならもっと安いです。スクーターなら最後の区間も含めて楽な道のりです。

マップ用に、ビーチの北から南へ私が立てるピンはこちらです。着いたときにゲートの位置がすぐ分かります。

Sunset TownやHon Thomのロープウェイからサオビーチまでは約20分なので、1日で組み合わせやすいです。

サオビーチへの入場。有料ゲートの仕組み

これが一番驚かれるポイントです。バイサオは公共ビーチで入場自体は無料ですが、一番いいエリアはビーチクラブやレストランの前にあり、一番楽な入り方はそこを通ることです。

X Club Saigonでは入場料は1人6万VND（約¥400）で、店内の飲食代に充当できます。トイレとシャワーはこのビーチで一番きれいです。

Paradisoでは10万VND（約¥600）で、こちらも飲食代に充当可。18時閉店です。パラソルとタオル付きのデッキチェアは、ほとんどのクラブで1人あたり約15万VND（約¥900）です。Chez Dugongではシャワー、トイレ、砂浜まで届くWi-Fiが付きます。

ビーチ沿いの安めのレストランの中には、何か注文すれば座らせてくれるところもあります。設備が何もない無料の出入り口もビーチ沿いにあります。

私はクラブを使います。清潔なトイレ、シャワー、その朝に整備された砂浜に6万VND（約¥400）を払う価値は、このビーチなら十分あります。料金はココナッツやランチ代として戻ってきます。南端ではChez Dugongで1日過ごすのがおすすめです。もう少し北ならX Clubを短時間の利用に使います。

Sao Beach Club & Restaurant（ビーチ中央の砂浜にあるバー）は、多くの人が検索する名前です。冷たいドリンク、ココナッツ、ジュース、軽食があるシンプルな店で、料金は島の相場より少し高め、サービスはゆっくりめです。足を砂に埋めて飲むにはいい店です。ちゃんとした食事なら、ビーチの他の店で食べます。

ゴミ、混雑、行くべき時間帯。バイサオの現実

タイミングがほぼすべてを決めます。9時前ならビーチは絵はがきそのもの。クラブの前は砂が整備され、海は穏やかで、人はまばらです。午前遅くからツアー客が到着し、週末の昼過ぎには中央部が混雑し、ジェットスキーが走り、各クラブの音楽が混ざり合います。

フーコック島サオビーチのゴミ問題は本物で、場所によってむらがあります。クラブの前はスタッフが毎朝片付けます。ビーチの両端や木の下には海から打ち上げられたプラごみがたまり、不満の声のほとんどはこのことです。中央部と南部にいれば、ほぼ気になりません。

季節も大事です。おおむね6月〜10月は、西海岸が高波やクラゲに悩まされる時期に、東側のバイサオは風裏になり、海が一番澄んで穏やかなことが多いです。11月〜4月は島全体が乾季で賑わい、サオビーチも相変わらず素敵ですが、混雑します。

サオビーチのヒトデ

Saoは星という意味で、このビーチはヒトデにちなんで名付けられました。ただ、砂浜のあちこちにいるわけではありません。

南端のChez Dugongの近くでは、浅瀬にヒトデがいて、海の中に囲いがあって子どもが間近で見られます。スタッフがヒトデを水から出さないよう見守っています。ヒトデはとてもデリケートで、写真のために空中に持ち上げると死んでしまうこともあります。持ち上げずに見るのが正しい見方です。

スターフィッシュビーチはまったく別の場所です。北海岸のラックベム（Rạch Vẹm）のことで、浅瀬にもっとたくさんのヒトデがいます。ヒトデが目的なら私ならそちらへ行きます。名前が似ているのでサオビーチと混同されがちですが、両者は島の正反対の端にあります。

サオビーチの食事とドリンク

ビーチの食事のほとんどはクラブやレストランのもので、島の他のエリアより少し高めです。

• Chez Dugong（南端、8時〜21時営業）が私のおすすめです。メニューが豊富で、早朝なら朝食、美味しいピザ、生ビール、沖合には子ども用の海上アスレチックがあります。午後は大音量のテクノが流れますが、好きな人にはたまらないはずです。
• Paradiso（もう少し北）は新鮮でシンプルなベトナム料理と焼き魚の店で、入場料10万VND（約¥600）は飲食代に充当されます。18時閉店です。
• Havana（南端の小さなビーチバー、11時〜19時営業）はビーチで一番美味しいカクテルを作ります。帰る前に寄りたい店です。

Highlands Coffeeも砂浜にあります。日陰でアイスコーヒーをどうぞ。ドリンクは街中より少し高めで、ソーダ約4.5万VND（約¥300）、水のボトル約3万VND（約¥200）です。

サオビーチのホテルと周辺の宿泊エリア

ビーチ沿いに泊まる価値のある宿はほとんどありません。My Lan Hotel & Restaurantはビーチ沿いの立地は完璧ですが、部屋の状態が悪く、緊急で1泊する以上の利用はおすすめしません。

サオビーチのホテルを探す人の多くがCay Sao Beach Resortにたどり着きますが、ここはサオビーチではまったくありません。バイサオよりずっと北、ハムニン（Hàm Ninh）近くの東海岸にある小さな家族経営リゾートで、高床式バンガローとプールはありますが、目の前に泳げるビーチはありません。

拠点にするならSunset TownかKhem Beach（サオビーチから約20分）がおすすめです。ちゃんとしたホテルやレストランがあり、ロープウェイやアントイ（An Thới）発の船も近いです。Sunset Townのブティックホテルは数泊するのにコスパがいいです。

ツアーでサオビーチへ行く

島南部の団体ツアーのほとんどは、真珠養殖場や魚醤工場、時にはロープウェイとセットで、サオビーチに1〜2時間立ち寄ります。たいてい正午前後で、ビーチが一番混む時間帯です。可能なら個人で行くことをおすすめする一番の理由がこれです。

バイクや車の運転を避けたいなら、ツアーでも行けます。このGetYourGuideのサオビーチ付き南部ツアーも選択肢のひとつです。立ち寄り先はページに記載されています。

サオビーチ（フーコック島）よくある質問

フーコック島のサオビーチに入場料はかかりますか？ビーチは公共で無料ですが、ビーチクラブ経由で入る場合は入場料6万〜10万VND（約¥400〜¥600）がかかり、飲食代に充当できます。

サオビーチはズオンドンからどれくらい遠いですか？約25km。バイクや車で30〜40分です。

サオビーチのベストシーズン・時間帯は？平日の9時前がおすすめです。一番穏やかな海なら6月〜10月です。

サオビーチはきれいですか？ビーチクラブの前は、ほぼきれいです。両端や木の下には打ち上げられたゴミがあります。

サオビーチにヒトデはいますか？少しだけいます。主に南端のChez Dugong近くです。北のRạch Vẹm（スターフィッシュビーチ）にはもっとたくさんいます。

フーコック島のバイサオビーチはケムビーチよりいいですか？砂は同じくらいです。ケムはほとんどがリゾートに占められていますが、サオビーチは日帰りで訪れるならこちらがおすすめです。

サオビーチで泳げますか？はい。遠浅で穏やかなので、子どもにも向いています。

サオビーチと南部観光を組み合わせる

サオビーチは島の南端の真ん中にあり、1日のプランを組み立てやすい立地です。午前はビーチ、ランチはChez Dugong、その後20分でSunset Townへ移動してHon Thomのロープウェイに午後乗り、Vui-Festナイトマーケットと花火で締める。これが、南部観光が1日しかない人に私が組むプランです。

ひとつだけ守りたいタイミングは、13時頃にはサオビーチを出ること。その頃からツアーのバンが逆方向から入ってきます。

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佐藤 あかり (著者)

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